El Ayuntamiento oferta talleres de gimnasia y autocuidado de cuerpo y mente para cerca de 200 adultos mayores
El alcalde, Augusto Hidalgo, el concejal de Deportes, Aridany Romero, y la concejala de Servicios Sociales, Carmen Luz Vargas, han mantenido un encuentro en Tamaraceite con participantes de una sesión de gimnasia
El Consistorio oferta cerca de 5.000 plazas repartidas en diferentes actividades relacionadas con la actividad física, la cultura, la ciencia o el senderismo para promover el envejecimiento activo y saludable
Las Palmas de Gran Canaria, lunes 16 de mayo de 2022.- El Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria ha retomado las actividades dirigidas a adultos mayores de 60 años tras la inactividad por la pandemia a través del programa de envejecimiento activo y saludable ‘Nos movemos’. Una iniciativa mediante la cual se ofertan talleres gratuitos de gimnasia especializada y autocuidado de cuerpo y mente para cerca de 200 personas.
El programa municipal, organizado por el área de Servicios Sociales, cuenta en total con unas 5.000 plazas repartidas en diferentes actividades relacionadas con la actividad física, el autocuidado, la cultura, la ciencia o el senderismo.
El alcalde, Augusto Hidalgo, al concejal de Deportes, Aridany Romero, y a la concejala de Servicios Sociales, Carmen Luz Vargas, han mantenido un encuentro con participantes del taller de Tamaraceite, uno de los que se están desarrollando en la ciudad y que se van a llevar a cabo durante todo el año.
Esta actividad, impartida por el Instituto Municipal de Deportes (IMD), tiene el objetivo de potenciar la movilidad y la condición física de los participantes, previniendo la pérdida de masa muscular y favoreciendo la autosuficiencia.
Para ello, los monitores trabajan en la práctica de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, así como ejercicios sencillos de fuerza y estabilidad.
Augusto Hidalgo ha señalado que “el programa municipal de envejecimiento activo y saludable tiene un doble objetivo: mantener la calidad de vida de las personas fomentando la salud y la agilidad y generar nuevos espacios para las relaciones sociales”.
El primer edil ha afirmado que “el programa está dirigido a vecinos y vecinas de los cinco distritos y ha sido diseñado atendiendo las demandas de un sector de la población que ha sufrido especialmente los efectos de la pandemia, que en algunos casos les ha llevado a una soledad impuesta y no deseada”.
El programa municipal se basa en cuatro pilares básicos: por un lado, en la actividad física a través de actividades como gimnasia o paseos saludables, el autocuidado de cuerpo y mente con sesiones en la que se trabajan la estimulación de la memoria entre otros aspectos
Del mismo modo, a través de ‘Nos movemos’ también se fomenta el acceso a las nuevas tecnologías, y la convivencia a través de caminatas guiadas, paseos, teatro o conciertos y otras actividades de carácter complementario.
La edil de Servicios Sociales ha destacado la “buena acogida que están teniendo todas las acciones que persiguen, sobre todo, fomentar la adquisición de hábitos saludables en nuestros mayores de forma que luego sean capaces de dar continuidad a las actividades por sí mismos y acompañados por otros mayores”.
Por su parte, Aridany Romero destacó “la apuesta decidida y continua para el desarrollo de la actividad física en todos los segmentos de población de la capital. No solo potenciamos la salud física y mental con este tipo de propuestas, sino también impulsamos la cohesión social y la convivencia entre los mayores con una propuesta que es gratuita a través del Programa de Actividades Deportivas Dirigidas (PADD) del IMD”.
Para participar en las actividades programadas es necesario tener 60 o más años y residir en Las Palmas de Gran Canaria. La inscripción en estas actividades y talleres pueden hacerse llamando al teléfono del servicio de animación de cada distrito: Centro (696 293 238 – 681 302 748); Isleta-Puerto-Guanarteme (660 305 994); Tamaraceite-San Lorenzo-Tenoya (660 833 864); Ciudad Alta (649 326 590); Vegueta-Cono Sur-Tafira (648 829 971).